Семинары продолжительностью в одну неделю расчитаны на участников с различными уровнями подготовки.

Условия обучения
- нормальное здоровье;
- умение плавать;
- осознание ответственности.

Для новичков - обращаем Ваше внимание: очень полезно и желательно предварительное прохождение базового курса фридайвинга в бассейне, что позволит в условиях моря отрабатывать именно специфические навыки погружений на глубокой воде. Обучение глубоководному фридайвингу проводятся на основе индивидуального подхода к каждому фридайверу, по системе и сертификации Федерации фридайвинга России и учебной методике Школы фридайвинга Натальи Молчановой.

На курсе проходят дополнительные занятия йогой, развитие подвижности суставов, пранаямы, релаксационные программы и специальные психотехники работы с вниманием. На семинаре работают инструкторы фридайвинга и йоги во главе с Натальей Молчановой.

Задачи семинара
На семинаре мы попробуем расслабиться, сродниться с глубиной, морем, Синаем, Дахабом, фридайверами. Попытаемся сосредоточиться на прекрасном нырятельном «здесь и сейчас», и на плавном постижении новой глубины. Не торопимся, действуем по плану и в согласии с собой, уши бережем, адаптируемся к глубине (а она – к нам). При корректной фридайв-работе происходит прилив сил и расслабление, актуализируется Целостность тела и души, и стремление к ней. «На глубокой воде» идет не покорение глубин, а сотрудничество с водой, глубиной, с самим собой. Now We Are Free.

По материалам: free-diving.ru