28 мая – 1 июня 2011г.
Базовый курс по фридайвингу с Натальей Авсеенко.
Самара/Тольятти
ЗАЧЕМ ЭТОТ КУРС НУЖЕН И ДЛЯ КОГО ОН?
На самом деле, это курс для всех, кто интересуется ГРАМОТНОЙ, БЕЗОПАСНОЙ, ОСМЫСЛЕННОЙ задержкой дыхания.
Очень часто люди думают, что, ныряя много лет самостоятельно или пройдя глубинный курс, они умеют нырять. Но действительность часто это опровергает. Как правило у самоучек или даже тех, кто много раз выезжал на море и нырял вдоль троса вниз, часто отсутствует понимание того, что человек делает, зачем и как. Так, часто люди понятия не имеют о том, что такое задержка дыхания, как работать с контракциями и что это такое, как разогреть организм перед нырком, как не работать "велосипедом" в ластах, что такое статика, как работать в динамике и т.д. Вот, например, статика. Многие считают, что это не фридайвинг вовсе...А ведь статика - это ключ к пониманию психологии нырка, путь к обретению состояния, встреча с самим собой... Ой, как часто, когда мы уже приехали на море и оказались на глубине, нам приходиться разгонять "ментальных тараканов" в виде психологических блоков и страхов. А не лучше ли с ними поработать заблаговременно в городских условиях и, оказавшись в прекрасном море, быть подготовленными и насладиться Нырком по полной программе?
А уверены ли Вы, что умеете правильно, эффективно работать ластами или совершать максимально экономичный уход под воду? И сколько вариантов заныра Вы знаете? А правильно ли Вы продуваетесь? Да и вообще, продуваетесь ли Вы? Или сколько техник продувки Вы освоили? А понимаете ли вы, что с Вами происходит на 10 метрах и как справляться с новыми ощущениями? Как открывать для себя глубины морские, а также глубины себя? А как продиагностировать состояния гипоксии или спасти того, кто словил самбу или блэкаут? Вот этому всему и учит базовый курс...И вовсе он не базовый, т. е. не элементарный. Он базовый в смысле закладывания прочного фундамента, который станет хорошей основой для последующейго общения с Водой и Морем...
