У дайверов и инструкторов по фитнесу теперь есть возможность получить сертификат, дающий право вести занятия по фитнесу для дайверов. Курс PADI ScubaFit®, недавно открытый ассоциацией, был разработан дипломированным тренером по фитнесу Гретхен М. Эштон (Gretchen M. Ashton) и инструктором по дайвингу Стивеном Менделем (Stephen Mendel), который работает сразу для нескольких ассоциаций дайвинга.

Курс обучения дайверов по особой специальности PADI ScubaFit® предлагает инструкторам и владельцам магазинов снаряжения для дайвинга новые возможности по укреплению здоровья, повышению мастерства и улучшению безопасности их клиентов, а также привлечению в дайвинг новых людей. Дайверы, находящиеся в хорошей физической форме, имеют гораздо больше шансов получать удовольствие от погружений и нырять чаще.

Эштон — не только дайвер, но и владелица школы ScubaFit®. Она — персональный тренер и специалист по фитнесу и здоровью в Международной ассоциации спортивных наук (ISSA), персональный тренер в Национальном совете экспертов по фитнесу, входит в списки Зала славы чемпионов мира, а также публикует работы на тему фитнеса для дайверов. Её успехи в тренерском деле, уникальный стиль преподавания и новаторская работа способствуют укреплению здоровья членов дайверского сообщества и послужили толчком к созданию программы FitDiver®.

Мендель — владелец школы дайвинга Premier Scuba Diving, тренер-инструктор в Национальной ассоциации подводных инструкторов (NAUI) и округе Лос-Анджелес, мастер-тренер по дайвингу в PADI (квалификация MSDT), инструктор Всемирной конфедерации подводной деятельности (CMAS), Ассоциации дайверов-инвалидов, а также инструктор по оказанию первой помощи и выполнению сердечно-лёгочной реанимации. Он обладает обширным опытом в дайвинге, обучении и руководящей работе, а также с давних пор и по сей день интересуется и занимается фитнесом.

Эштон и Мендель отдают должное прорывным исследованиям доктора Глена Эгстрома (Glen Egstrom), которые имели большое моральное и практическое значение для этого первого в своём роде курса и наполнили его смысловым содержанием. Эгстром, являющийся почётным профессором кинезиологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (UCLA), получил широкое признание благодаря тому огромному вкладу, который он внёс в проект университета по изучению принципов безопасности в дайвинге, а также опубликованию более сотни работ, посвящённых подготовке дайверов и безопасности погружений.

«Мы уверены, что наше сотрудничество позволяет использовать самые передовые знания, ресурсы и опыт, чтобы перебросить мостик между дайвингом и фитнесом. Мы призываем инструкторов по дайвингу и специалистов по фитнесу, которые возьмутся проводить курс по этой специальности, повышать эффективность преподавания и обучения, совместно работая везде, где только возможно, ради общего блага всех дайверов».

Цель курса обучения дайверов по особой специальности PADI ScubaFit® состоит в том, чтобы научить дайверов, впервые начавших заниматься фитнесом, использовать эффективные способы закладки основы общей и специальной выносливости, необходимой именно для дайвинга, а также понимания особых требований, которые он предъявляет.

Курс представляет собой безопасную программу физической подготовки для дайверов, которая проводится под надзором специалистов. В рамках этой специальности дайверы осваивают умения, знания, принципы планирования и организации, изучают методики, приёмы и возможные опасности, а также знакомятся с преимуществами наличия хорошей физической формы для занятия дайвингом. Дайверы узнают о том, как сильно выносливость влияет на качество погружений и снижает риск получить травму или заболеть.

Те дайверы, у которых уже есть опыт тренировки общей выносливости, помимо вышеперечисленных тем будут изучать специальные упражнения и принципы тренировок, которые помогут всесторонне улучшить их возможности для занятия дайвингом. Всем дайверам также расскажут об основах правильного питания и необходимости восполнения потери воды в организме во время погружений.

Для получения дополнительной информации инструкторы могут связаться с Гретхен напрямую по электронной почте: gretchen@scubafit.com.

По материалам: diverwire.com